Palma.- La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) anuncia para hoy en Baleares intervalos de nubes altas tendiendo a predominar a partir de la mañana el cielo poco nuboso y las temperaturas en ascenso que podrían superar los 36 grados.
La Dirección General de Emergencias del Govern balear ha decretado el Índice de Gravedad Uno (IG-1) en Mallorca, que se corresponde con la alerta naranja, e IG-0 en Menorca, Ibiza y Formentera, que se mantendrán hasta las 18.00 horas de hoy.
La alerta naranja se corresponde con una probabilidad entre el 40 y el 70 por ciento de que se produzca el fenómeno anunciado, según indica la Aemet, que prevé temperaturas de hasta 40 grados al norte, noreste e interior de Mallorca, de hasta 38 grados en la Serra de Tramuntana, y de 37 en la zona sur y levante.
En Menorca, el viento soplará del sur y sureste moderado, y en el resto viento de componente sur flojo a moderado, con intervalos de brisa en Mallorca.
El Govern ha recordado algunas recomendaciones para aquellas personas que se vean obligadas a permanecer en ambientes o en exteriores muy calurosos haciendo alguna actividad física o un trabajo y ha indicado que deben parar su actividad cuando sufran síntomas de enfermedades causadas por el calor.
Aconseja dejar el trabajo más pesado para las horas más frescas del día, procurar estar acompañados, tomar suficiente agua fresca -un vaso pequeño cada 15 o 20 minutos según la cantidad de sudor-, incluso sin sed, así como utilizar ropa ligera y transpirable y taparse la cabeza.
También recomienda hacer descansos frecuentes y cortos en lugares frescos y con sombra, comer alimentos ligeros con frecuencia, así como evitar la cafeína y las bebidas alcohólicas por riesgo de deshidratación.
En cuanto a las medidas a adoptar en el hogar, la Dirección General de Emergencias aconseja mantener las ventanas y persianas cerradas durante el día y ventilar por la noche, cuando las temperaturas han bajado.
De nuevo recomienda beber mucha agua sin esperar tener sed, evitar todo tipo de bebidas alcohólicas, y consular al médico si se toma algún medicamento de manera crónica para que aconseje la cantidad de líquidos que es necesario beber.
Evitar las comidas calientes y pesadas y utilizar ropa no ajustada y de colores claros, así como gorra para protegerse del sol y crema de protección aplicada con al menos 30 minutos de antelación a la exposición, son otros de los consejos del Govern.
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