Más de la mitad de los niños valencianos de 6 a 15 años tiene sueño por el día

Valencia.-  El 51,9 por ciento de los niños de la Comunitat Valenciana de 6 a 15 años tiene sueño durante el día al menos en tres días escolares a la semana, un problema que incrementa la agresividad y reduce el rendimiento escolar de los menores, según un estudio de hábitos del sueño.

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(EFE)

El 51,9 por ciento de los niños de la Comunitat Valenciana de 6 a 15 años tiene sueño durante el día al menos en tres días escolares a la semana. EFE/Archivo

Los niños que más sueño pasan son los de la provincia de Valencia, aunque la falta de sueño está generalizada entre los menores españoles y es mucho mayor que en el resto de Europa, según el jefe de la Unidad del Sueño del Hospital Quirón de Valencia, Gonzalo Pin.

El doctor ha presentado las conclusiones del "Estudio sobre Hábitos del Sueño de la Población de 0 a 14 años de la Comunitat Valenciana" realizado por su departamento, el primero que obtiene datos sobre esta materia a nivel autonómico en España.

Según Pin en el 93 por ciento de los casos el origen de insomnio infantil se encuentra en "causas psico-sociales", por lo que considera que los padres y tutores deben inculcar buenos hábitos de sueño a los niños, y ha propuesto medidas como retrasar una hora el inicio de las clases para que puedan dormir más.

Así se ha hecho en países como Estados Unidos, Alemania o Israel, lo que ha permitido "reducir en un punto y medio el fracaso escolar", ha dicho el Pin, quien ha recordado que "la falta de sueño en España no tiene parangón ni en Europa ni el resto del mundo Occidental".

El estudio, desarrollado entre 2005 y 2008 con la participación de 1.400 niños de la Comunitat, revela que el 51,9 por ciento de los menores de 6 a 15 años tienen sueño "de manera crónica", ya que tienen sueño por el día más de tres veces por semana.

Al 45 por ciento de los niños de 9 a 11 años de la provincia de Valencia les cuesta despertarse entre tres y cuatro días escolares, aunque para el doctor, "lo más llamativo" es que "a más de un 40 por ciento de niños de 8 años les cuesta despertarse, cuando a esa edad deberían despertarse ellos solos".

En clase, un 29 por ciento de los menores de 3 a 14 años tiene problemas para mantenerse despierto, hasta el punto de que el 12,9 por ciento de ellos llega a dormirse en el aula.

Pin vincula esta situación a que cerca del 45 por ciento de los niños valencianos de entre 6 y 15 años deciden a qué hora acostarse, un porcentaje que aumenta hasta el 70 por ciento en el caso de los preadolescentes, de 12 a 15 años, aunque de los niños valencianos de 6 a 8 años, ya decide cuándo acostarse el 13 por ciento.

Los niños con déficit de sueño tienen un comportamiento más impulsivo y agresivo, como los menores hiperactivos, algo que afecta también a sus facultades para el aprendizaje, e incluso a su sistema inmunológico y a su crecimiento a largo plazo.

La provincia en la que los escolares tienen más déficit de sueño es Valencia, donde cerca del 30 por ciento de los niños de 6 a 11 años se quejan de que "duermen poco", mientras que en Castellón es donde "duermen mejor", ha indicado Pin.

El facultativo considera que el sueño debería verse como una actividad placentera, ya que para el 30 por ciento de los escolares en la provincia de Valencia, "dormir es perder el tiempo", y ha incidido en que muchos preadolescentes (casi la mitad de los chicos y las chicas) necesitan acostarse acompañados por un peluche u otro objeto que les ayude a conciliar el sueño.

La falta de sueño aparece a edades muy tempranas, pues el 24,6 por ciento de los niños de 0 a 3 años duerme menos de 11 horas al día, una cantidad "a todas luces insuficiente" para un bebé, ha afirmado el doctor.

También ha advertido de la disminución del número de siestas en los bebés y sobre todo a partir de los 2 años, cuando cada vez son más los que no hacen ninguna siesta, "por necesidades bien escolares o familiares", ha remarcado.