¿'Miras desde fuera' tus relaciones sexuales?

La despersonalización es más común de lo que podría pensarse. Nos referimos al hecho de experimentar la vida en segunda o tercera persona. Podemos hacernos una idea de este fenómeno al escuchar hablar a algunas personas y percatarnos de que, cuando cuentan sus anécdotas y explican determinadas situaciones, hay momentos en que pasan de narrarlas en primera persona a relatarlas en segunda, o incluso tercera persona.

Aunque se trata de un proceso más bien inconsciente, alguien que despersonaliza algunas de las experiencias que vive lo que consigue es quitar intensidad a la experiencia y vivir una versión más 'light' de la misma.

Este fenómeno también puede producirse en el ámbito de las relaciones sexuales. En consulta, con frecuencia encontramos a pacientes que tienen un acusado hábito de auto-observarse mientras intentan tener sexo con su pareja. Más que experimentar las relaciones sexuales como un participante de éstas, el individuo las vive como alguien que las mira desde fuera.

Estas personas se observan a sí mismas, constantemente intentan asegurarse de su excitación, de su rendimiento, de la forma en que asumen las distintas fases del sexo, de cómo responde su pareja y de cosas que ocurren alrededor...

El resultado de vivir las relaciones sexuales en 'tercera persona' suele ser la presencia de algún tipo de disfunción, como puede ser la disfunción eréctil o la anorgasmia, por ejemplo. La razón es evidente, porque para disfrutar del sexo hay que sentirlo y vivirlo en carne propia. Si nuestra actividad mental nos distrae de las sensaciones, con todos sus matices, experimentadas al tocar la piel de la otra persona, al ser tocados, al besar, abrazar... es muy difícil llegar a disfrutarlas plenamente.

Es mucho más placentero entregarse a la experiencia sexual, dejarse llevar, sentir, percibir las caricias de la otra persona, el intercambio físico y erótico... El experimentar las intensas sensaciones en todos sus niveles es necesario para poder gozar del sexo, en primera persona, en carne propia.

¿Te identificas de alguna manera con la situación descrita? ¿Cuál es tu experiencia al respecto? ¿Vives siempre la experiencia del sexo en primera persona?